Половая близость после родов – волнительная тема для любой женщины. Большинство молодых мам сильно нервничает и переживает о множестве последствий, такое волнение можно сравнить со своим первым сексуальным опытом.
Именно поэтому в интернете задается так много вопросов на тему: «секс после родов, когда можно». В этой статье мы постараемся полностью рассказать обо всех особенностях такой близости и дадим соответствующие рекомендации.
Почему нужна пауза в сексе после родов?
Секс после родов, когда можно заниматься? Этот момент действительно актуален, так как после рождения все же стоит на период воздержаться от подобных действий в силу некоторых причин:
- если женщина рожала сама, то маточные трубы сильно расширены, так как они пропустили через себя плод ребенка. Последствием этого могут стать маленькие трещины, что может приводить к воспалительным процессам, если туда попадут бактерии. В особенно опасных случаях может произойти разрыв родовых путей, для их заживления период восстановления дольше;
- во время беременности будущий плод прикрепляется к стенке матки, там он находится на протяжении всего периода вынашивания. После выхода на стенке образуется рана, а матка остается в раскрытом виде, её диаметр увеличивается в несколько раз. Поэтому требуется время на её сокращение;
- если проигнорировать все эти моменты, то давление во время полового акта могут травмировать матку и вызвать опасные внутренние кровоизлияния.
Так, когда можно заниматься сексом после родов? Существует определённый временной интервал, но они зависят от протекавших родов:
- в случае естественных родов, которые прошли без осложнений, вернуться к половой жизни можно вернуться спустя один-полтора месяца. Это минимальный интервал, которого в большинстве случаев достаточно для восстановления женского организма и её матки;
- при кесаревом сечении заниматься половой жизнью тоже можно, только срок уже увеличивается до двух месяцев. Кесарево травмирует не только саму матку, но и всю нижнюю часть женщины вместе с жировой тканью и мышцами, поэтому восстановление будет длиться больше.
Каким сексом можно заниматься после рождения ребенка?
Сейчас мы поговорим о сексуальных фрикций сразу после выписки, то есть, не дожидаясь рекомендованных месяцев:
- как уже понятно, вагинальный вариант полностью исключается, так как есть риск развития инфекций и кровотечений;
- многие ошибочно предполагают, что после родов можно заниматься анальным сексом, однако, это заблуждение. Из-за близкого размещения ануса к матке может тоже создаться опасное давление, поэтому про это то же стоит забыть;
- если оба партнера здоровы, тогда в действие можно применить оральный секс. Им можно заниматься сразу после возвращения женщины домой из больницы. Девушка может делать минет, а мужчина куннилингус. Последнее действие даже окажется очень полезным для девушки, так как во время сексуального удовольствия матка сокращается, что вырабатывает гормоны счастья и это положительно сказывается на настроении женщины;
- мастурбация тоже приветствуется, но только клиторальная, без глубокого проникновения пальцами или другими подручными средствами.
Таким образом, девушки могут не переживать по поводу вопроса, когда можно секс после родов, ведь временной интервал не столь велик, чтобы испытывать «мучения». Однако если у вас страстный темперамент, то мы уже привели альтернативные варианты получения сексуальной разрядки.
Почему нет желания заниматься сексом после родов?
Однако наряду с темой, когда можно начинать заниматься сексом после родов, существует другая частая проблема – нежелание близости со своим партнером. Это может возникать вследствие следующих причин:
1. Отсутствие тяги
Рождение ребенка в семье, особенно первенца – радостный момент в семье, однако, вместе с этим он образует множество перемен. Привычный жизненный уклад меняется, причем весьма резким образом, и большая часть этих перемен касается именно женщины.
Первые месяцы девушка часто недосыпает, чувствует усталость и постоянно находится в стрессе, это сказывается и на её организме. Помимо этого, сниженное либидо может быть связано и с внутренними переменами гормонального фона. Дело в том, что во время кормления внутри начинает больше вырабатываться пролактин, а он то снижает, то самое либидо. Так природа сама создает все условия, чтобы женщина больше думала о своем ребенке, чем об интимной близости.
Решение
- не стоит сильно на этом зацикливаться, все эти проблемы уйдут сами собой после некоторого времени. Помимо этого, в первый период девушка будет загружена заботой о ребенке, особенно, если это её первенец, ведь она еще неопытна;
- попросить близких взять часть вопросов по уходу за ребенком на себя. Об этом можно попросить мужа, маму или других близких. Такая разгрузка положительно отложится на интимной близости.
2. Будет больно
Очень частая проблема, которая мешает девушке вступить в близость со своим мужем после рождения – страх боли. Неприятные ощущения действительно могут возникать, и это связано следующими моментами:
- после рождения во влагалище снижается количество вырабатываемой смазки, что, естественно, повышает болевые ощущения во время проникновения;
- если были наложены швы, то на полное восстановление требуется более 2 месяцев;
- после снятия швов на слизистой остаются рубцы, при давлении на них возникают дискомфортные ощущения.
Решение
- первое, что нужно сделать перед восстановлением сексуальной жизни – посетить гинеколога и убедиться в состоянии своего здоровья. Это особенно касается тех девушек, у которых роды прошли не совсем гладко;
- чтобы рубцы и швы быстрее заживали, существуют специальные мази, обязательно используйте их;
- небольшое количество смазки – постоянное явление после родов. Исправить это можно при помощи длительных предварительных ласок или использовании лубриканта, только если вы кормите грудью, убедитесь, что в нем нет гормонов;
- объясните своему партнеру, что у вас есть страх боли. Пусть он действует аккуратно и внимательно следит за вашей реакцией.
Если страхи вас пока доминируют, то ограничьтесь мастурбацией и оральным сексом, который после родов можно гораздо раньше.
3. Кровь после секса
Если кровь идет первое время, то в этом нет ничего страшного, так как это выходят лохии. Однако, еcли уже прошло длительное время, а каждый половой акт сопровождается выделением крови, тогда это уже ненормально. Подобное может свидетельствовать о проблемах с маткой, шейкой или несоблюдением времени, когда можно заниматься сексом после родов.
Решение
- если это появилось в первые несколько раз, и количество крови было незначительное, то паниковать не стоит. Быть может, ваша матка просто еще оказалась не готова и ей нужно «настроиться» на свой привычный ритм;
- в случае если кровоизлияния не перестают, тогда нужно срочно обращаться к врачу.
4. Отвращение к своему телу
Не менее частая проблема, которая носит психологический характер. Беременность действительно влияет на фигуру, что может вызвать чувство неуверенности и отвращение к собственному телу.
Те, кто прошел кесарево стыдятся шрама на своем животе. А вот те, кто рожал самостоятельно, переживают относительно потери упругости стенок матки. Она действительно становится более расслабленной, однако, приходит в тонус спустя какое-то время.
Решение
- чтобы сильно не поправляться во время родов, не стоит есть за двоих. Свой суточный рацион достаточно увеличить только на 25%;
- для возвращения тонуса матки можно использовать специальные упражнения для интимных мышц. Это полезно делать всем женщинам, но рожавшим в особенности. Можно изучить целую подборку, такая тренировка называется упражнения Кегеля. В качестве проверки своего тонуса во время мочеиспускания попробуйте задержать струю: если у вас получится, то тонус отличный. В противном случае практикуйте такое упражнение, это и будет качать ваши внутренние мышцы;
- вы стали мамой и у вас много забот, однако, не стоит про себя забывать. Следите за собой, это и есть проявление любви к себе;
- периодически балуйте своего партнера и себя покупкой красивого сексуального белья. Даже если на теле есть проблемные зоны, есть множество изделий, которые способны их скорректировать.
5. Страх перед незапланированной беременностью
Многие девушки уже с нетерпением ждут, когда можно заняться сексом после родов, однако, внутри есть страх снова забеременеть. С точки зрения медицины, повторная беременность рекомендуется минимум через 2-3 года, этого достаточно для восстановления здоровья. А если было кесарево, то это будет еще опасней.
Решение
- кормление грудью защищает женщину от беременности, вследствие выработки пролактина. Тем более месячные восстанавливаются не сразу, поэтому и период овуляции то же будет отстранен. Однако, необходимо четкое соблюдение правил кормления;
- использование различных способов контрацепции: презервативы, спирали, некоторые оральные контрацептивы и прочее.
Таким образом, если вы сомневаетесь, можно ли заниматься сексом после родов, то отсейте все сомнения, ответ положительный. Однако, есть свои ограничения по времени с учетом протекающих родов. Несоблюдение всех рекомендаций может вызвать осложнения со здоровьем и привести к бесплодию в будущем.
Для полной информации проконсультируйтесь со своим врачом.
Видео: «Когда можно заниматься сексом после родов?»
