Как правильно вставлять тампон?

Тампоны – одно из гигиенических средств, которое используется для абсорбции менструальных выделений. Они стали популярны только в начале этого века и приобрели ряд изменений, чтобы их использование было значительно простым. Несмотря на своё долгое существование, не все знают, как вставлять тампон и что необходимо учесть при его использовании.

Как подобрать тампоны?

Подбирать тампоны необходимо в соответствии со своими собственными ощущениями. Они существуют различных размеров и степени впитывающих способностей. Для первого раза подбирайте изделие небольшого размера с заостренным концом, так как это значительно упростит его прохождение во влагалище.

Размеры тампонов

Это главный критерий, по которому подбирают тампоны, размер влияет на количество впитываемых выделения:

• мини – это самый низкий показатель, который рассчитан на незначительное выделение крови. Его обычно рекомендуют использовать в последний период цикла;
• нормал – наиболее распространенный размер, так как его можно использовать при среднем уровне менструаций, которые можно приблизить ближе к небольшим;
• супер/супер плюс – они рассчитаны на поглощение большого количества крови.

Если во время применения вы заметили, что несколько каплей от выделений прошли, тогда стоит сменить на изделия с большей степенью влаговпитываемости. Эту степень легко определить по количеству капель на упаковке, чем большее их количество, тем выше показатель их впитываемости. На каждый период месячных подбирайте соответствующий вид.

Виды тампонов

Второй показатель, согласно которому средства делятся на два вида, заключается в удобстве использования:

• без аппликатора – существуют уже длительное время. Представлены в виде спрессованного синтетического вещества, которое помещено в специальный колпачок в виде небольшого пакетика. Для использования изделия содержимое колпачка необходимо вынуть и поместить во влагалище, во время этого содержимое средства контактирует с воздухом и окружающей средой;
• с аппликатором – все содержимое плотно упаковано в тонкий пластик с гладкой поверхностью. За счет этого уменьшается риск попадания различных бактерий и облегчает прохождение тампона в слизистой интимных органов.

Инструкция по применению

Перед тем как использовать гигиеническое средство, вначале нужно понять, в каком положение вам будет его удобнее вводить. Это может быть сидячее положение на унитазе или же в положении стоя, задрав одну ногу на ванную или стул.
После этого начните продвигать изделие во влагалище при помощи пальца. Чтобы понять, как вам правильно вводить тампон, необходимо вначале попробовать протолкнуть его прямо затем по диагонали относительно спины. Вы сразу почувствуете, что изделие двигается в нужном направлении, если ощущается дискомфорт, тогда необходимо изменить угол введения.

Как правильно ввести тампон без аппликатора?

Перед использованием изделия без дополнительного аппликатора обязательно промойте руки в мыльном растворе, чтобы на поверхность не попали бактерии. После этого строго следуйте инструкции:

1. На целлофановой обвертке указаны стрелки в противоположные стороны, скрутите пакетик по направлению стрелок. Удерживая изделие за нижнюю часть, избавьтесь от оставшейся обертки. Если на изделии есть крылышки, то не трогайте их.

2. Растяните шнур, который понадобится для извлечения гигиенического средства. Для этого необходимо потянуть его вниз.

3. Теперь зафиксируйте указательный палец у основания и избавьтесь от оставшейся части целлофановой оболочки.

4. Примите удобное положение и одной рукой раздвиньте половые губы, после этого прислоните средство к влагалищному отверстию.

5. Во время введения постарайтесь расслабиться, чтобы изделие проходило легче. Старайтесь ввести его глубже, если ощутите сопротивление, тогда постарайтесь изменить направление тампона.

Если вы ощущаете его, тогда постарайтесь продвинуть изделие глубже. Правильно введенный тампон не должен давать о себе знать.

Как вставить тампон с аппликатором?

Использование средств с аппликатором немного отличается, однако, перед введением необходимо также промыть руки в мыльном растворе, как и очистить вульву.

1. Необходимо придать аппликатору нормальную форму, для этого начните вытягивать внутреннюю трубочку до того момента, пока не послышится щелчок. Для введения удерживайте аппликатор указательным и большим пальцем за его нижнюю часть.

2. Свободной рукой раздвиньте половые губы, разместив средство между уретрой и анальным отверстием.

3. Начните вводить изделие во влагалище до тех пор, когда указательный и большой палец не прикоснуться к поверхности кожи.

4. Теперь начните проталкивать гигиеническое средство указательным пальцем глубже во влагалище. Если все сделано правильно, то тампон самостоятельно выскользнет в необходимое место, и вы не будете его ощущать.

5. Теперь необходимо избавиться от аппликатора, при этом вытягивающий шнур должен немного торчать из влагалища. Проследите за тем, чтобы именно две трубочки вышли. После этого выбросьте аппликатор в мусорный контейнер, а руки промойте.

Пользоваться таким типом изделия не обязательно, если вам удобно введение без аппликатора, тогда можно воспользоваться первым типом.

Как безопасно извлечь?

Необходимо знать не только, как вводить изделие, но также и как правильно его извлекать. Для этого стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Промойте руки с мылом и примите удобную позицию. Это может быть вертикальная поза со слегка расставленными ногами или же корточки.
2. Потяните за шнур, который свисает из влагалища. Вытаскивать его необходимо не спеша, старайтесь не использовать какие-либо резкие движения.
3. Когда изделие извлечено, выбросите его в урну, а руки снова промойте.

Если у вас возникли сложности с извлечением тампонов, тогда немедленно обратитесь к врачу.

Особые указания для подростков и девственниц

В подростковом возрасте многие девочки уже желают использовать этот вид гигиенических средств. Гинекологи утверждают, что если девочка живет уже половой жизнью, то никаких запретов для этого нет, однако, стоит учитывать все противопоказания, связанных с использованием таких средств.

Девственницам также можно использовать данный вид изделия, так как девственная плева вполне способна пропустить предмет небольшого размера. Таким образом, подойдут тампоны минимального размера с самым низким показателем впитываемости.

Если вам интересно, как вставить тампоны девственнице в первый раз, тогда можно просмотреть информацию выше. Однако, с большей внимательностью необходимо отнестись к процессу извлечения. Таким образом, при использовании таких изделий девственницами, стоит учитывать следующие особенности:

• именно излечение может повредить плеву, так как тампон увеличивается в диаметре за счет впитанных выделений;
• также, у некоторых девочек плева имеет плохую растяжку, поэтому повредиться она может даже при незначительном размере изделия;
• применение таких средств может стать причиной развития воспалительных процессов в полости влагалища.

Как убедиться, что тампон введен правильно?

Если изделие правильно введено, то вы не будите его ощущать, так как оно размещается в средней части влагалища, где меньше всего нервных окончаний. При этом тампон не будет выпадать или ощущаться даже при наличии физической активности.

В случае, если вы его ощущаете, тогда попробуйте изменить его положение, пропихнув его глубже. Переживать о том, что он куда-то пропадет и вы его не достанете не стоит, так как его всегда можно извлечь при помощи шнура. Если у вас все еще не получается, тогда стоит начать весь процесс заново, лучше используйте изделия с аппликатором.

Важно помнить, что при использовании таких средств вы не должны испытывать боль или сильный дискомфорт.

Как часто нужно менять тампоны?

При применении гигиенических тампонов необходимо знать не только, как их вводить или извлекать, но и как часто их сменять. Средняя продолжительность применения одного средства составляет 3-4 часа.  Также существуют следующие моменты:

• даже если он не впитал большое количество выделения, если все равно нужно сменять по истечении указанного срока;
• если во время использования вы заметили, что несколько выделений прошло, тогда стоит подобрать изделие с большей впитываемостью;
• сменяйте их по мере необходимости, но не дольше, чем указанный срок;
• длительное ношение средств запрещено, так как спустя это время опасные бактерии начинают размножаться, вызвав воспалительные процессы;
• в случае возникновения сложностей с ведением изделия, повторно использовать его не стоит;
• следите за тем, чтобы поверхность тампона не соприкасалась ни с чем, кроме чистых рук. В противном случае его нельзя использовать.

 Можно ли купаться с тампонами?

Использовать средства во время купания можно, так как они не только блокируют попадание выделений на одежду, но также защищают поврежденную слизистую от бактерий, находящихся в воде. Однако, сразу после водных процедур следует тут же поменять на новый, так как в нем уже активно начинают размножаться опасные бактерии.

Противопоказания к использованию

Несмотря на все положительные стороны использования этого средства, существует и ряд противопоказаний:

• синдром токсического шока – это реакция организма на попадание чужеродных бактерий в организм. Симптомы этого синдрома заключаются в следующем: пониженное давление, рост температуры, слабость, нарушение координации, головокружение, сбои в сердечном ритме. Использовать в этом случае тампоны запрещено;
• аллергия – у некоторых женщин может возникнуть аллергия на какие-либо компоненты средства;
• специфика строения половых органов – не стоит применять средство, если наблюдаются патологии с анатомией половых органов или же изменения, связанные с оперативным вмешательством;
• наличие воспалительных процессов – только после лечения можно применять данные средства.

Видео: «Как правильно вставлять тампон?»