Длительное воздержание от секса — чем грозит?

Не секрет, что сексуальные утехи являются одними из самых важных компонентов полноценной жизни. Кроме того, это не только полезно, но и приятно. Одними из полезных моментов можно выделить – нормализация давления, повышение работоспособности, снижение уровня стресса и т. п.
Отметим, что в среднем секс может занимать от 20 минут, однако если им не заниматься, то это время вы потратите на лечение всевозможных проблем. Нередко мы слышим, что длительное воздержание от секса приводит к тому, что человек становиться злым, апатичным, неудовлетворенным и т. п. Однако, кроме данных критериев у него появляется масса серьезных болезней. В данной статье мы подробней расскажем вам о некоторых проблемах, связанных с подобным застоем.

длительного воздержания от секса

Длительное воздержание от секса — последствия

Изначально появляется обычное любопытство, а сколько же времени подразумевает длительное воздержание? Точного ответа, к сожалению — нет, но у некоторых пауза длится только несколько недель, а других промежуток растягивается и до множества месяцев. Поначалу человека испытывает лишь легкое ощущение от нехватки секса, но затем подобные ощущения притупляются. Происходит перепад настроения, в основном в худшую сторону, появляется депрессия, а чуть позже могут возникнуть и реальные проблемы со здоровьем.

Теперь же перейдем к конкретному списку последствий воздержания от секса:

  1. Подверженность стрессам. При половом акте в мозгу начинает активно вырабатываться гормон счастья, именно он подавляет стресс и поднимает настроение. Также, человек в дальнейшем начинает проще и легче переносить напряженные ситуации.

последствий воздержания от секса

  1. Ухудшение состояния иммунной системы. Подобное начинает происходить вследствие того, что из-за задержанного стресса при отсутствии секса, страдает иммунитет человека. Кортизол вымывает кальций из костей, а так же истощает сосудистую систему. В итоге здоровье ухудшается и начинается развитие различных болезней. Учеными доказано, что люди занимающиеся сексом регулярно болеют на 30% меньше.
  2. Преобразование снов. Многие могут в это не поверить, но все же дефицит секса приводит к тому, что он начинает активно сниться во сне. Человек может даже испытать сильный оргазм и проснуться в соответствующей смазке. Это организм пытается хотя бы таким образом восполнить недостачу плотских утех. Вроде бы звучит неплохо, но все же лучше заниматься подобным в реальной жизни.

воздержания от секса

  1. Понижение либидо. При длительном воздержании от секса также снижается и дальнейшее сексуальное влечение. Подобное является нормой, так как это чистое проявление защитных механизмов в теле. Дабы защитить себя, организм как бы притупляет сексуальную тягу, чтобы не навредить человеку.
  2. Проблемы в общении. При длительном застое снижается не только либидо, но так же и чувства партнеров друг к другу. Непроизвольно партнер может начать интересовать другими, считая что в текущих отношениях он или она уже непотребны. Примечательно то, что окружающие могут непроизвольно ощутить дефицит секса, и тут же проявить интерес.
  3. Теряется уверенность в себе. Интимная жизнь не только укрепляет отношения между людьми, но она так же и повышает самооценку партнеров. В период пауз человек начинает чувствовать себя неполноценно, непривлекательно и ненужным. Все это может пагубно сказаться на психологическом состоянии, особенно с учетом того, что по своей природе сперма является природным антидепрессантом. Если у мужчин она вырабатывается нерегулярно, то у него значительно снижается настроение. Это можно отнести не только к тем, кто сделал перерыв в своей половой жизни, но так де и использует презервативы. Защита, конечно необходима, но если у вас постоянный партнёр, то можно подумать о других способах контрацепции.

дефицит секса

  1. Риск развития сердечных заболеваний. Хорошая порция интимной практики отлично тренирует сердечную мышцу, помимо этого – заряжает тело позитивом. При долгой паузе, сердце может начать работать неисправно, могут появиться сбои в сердечном ритме.

Это были основные последствия воздержания от секса, теперь же отдельно поговорим о конкретных изменениях в мужском и женском теле.

Воздержание у мужчин

Воздержание у мужчин

Несмотря на то, что сегодня существует множество информации относительно взаимосвязи между импотенцией и дефицитом секса, все же исследовательской почвы нет. Но все же, некоторые проблемы имеют место быть:

    • эректильная дисфункция – отказ от половой жизни не прямо влияет на потенцию, мужчина может возбудиться и довести дело до конца, однако все же подобные процессы будут иметь слабовыраженную картинку. Регулярный секс помогает потенции оставаться в здоровом состоянии, ее можно прировнять к регулярной тренировке спортом. При отсутствии физической нагрузки мышцы начинают забиваться и плохо работают;
    • отчужденность – если интимная жизнь мужчины скудна, то он окружающим (особенно противоположному полу), кажется более отчужденным и сдержанным в эмоциях. Это все проявление защитной реакции тела. Чтобы не зацикливаться на своей сексуальной тяге, мозг переключается на другие сферы: спорт, работа, хобби и многое другое. Ситуация тут же придет в норму, если мужчина найдет себе партнершу;
    • риск образования рака простаты — и снова-таки, тут нет прямого влияния длительного воздержания от секса. Но все же Американская урологическая ассоциация доказала, что при сниженной половой активности риск развития рака простаты увеличивается в несколько раз;
  • гормональные сбои – идет нарушение репродуктивных гормонов, который у мужчин может проявиться в виде сыпи, агрессивного поведения, резкий набор веса, бессоннице, тяге к алкогольным напиткам, постоянному ощущению боли в различных местах и облысению.

Воздержание у женщин

воздержание у женщин

Женщины чаще подвержены к застоям в плане секса, и несмотря на то, что психологически они переносят это проще, физиология все же дает о себе знать. И вот основные риски:

  • ухудшение кровообращения – регулярная половая жизнь отлично сказывается на системе кровообращения, особенно в зоне малого таза. Если процессы нарушены, тогда образуется застой крови, что в свою очередь вызывает различного рода воспалении. Сложность данной проблемы так же заключается в том, что застой устраняется только при достижении оргазма. Однако, женщина может испытать его не с каждым партнером. Это приводит к тому, что даже при наличии полноценной интимной практики, женщина может стать жертвой воспаления и постоянно посещать кабинет гинеколога;
  • потеря эластичности внутренних мышц – уже многие наслышаны о важности тренировок интимных мышц, особую популярность имеют кегель-упражнения. Секс может полностью заменить подобную тренировку, ведь при утере гибкости, ухудшается чувствительности во время секса, усложняются роды и теряется яркость ощущения от полового акта;
  • нарушение гормонального фона – еще одно неприятное последствие вследствие воздержания от секса, которое характерно ростом мужских гормонов в теле женщины, самые главные признаки: сыпь, сухость кожи, выпадение волос и раннее проявление морщин. Половая активность положительно сказывается на выработке коллагена, именно он делает кожу упругой и мягкой.

Таким образом, примерный интервал длительного воздержания от секса не обозначит вам ни один врач. Интимная сфера – индивидуально, а её качество является результатом совокупности многих факторов: духовных, психологических, культурных и прочее. Для женщины особую роль играет эмоциональная составляющая. Именно от её настроя и ощущение важности будет зависеть качество сексуальной жизни и её здоровья в целом. Примечательно то, что если женщина не будет испытывать каких-либо чувств к своему партнеру, то пострадает не только психологических фон, но также и само здоровье. В итоге, вместе с регулярностью, необходимо следить и за качеством своей интимной жизни. Не стоит пускаться в беспорядочные половые связи, дабы поддерживать «себя в тонусе». Постарайтесь найти своего единственного партнера, с которым вам будет хорошо не только физически, но так же и духовно.

интимная жизнь

Единственный положительный момент воздержания — отсутствие болезней, передающихся половым путём. Но это довольно сомнительный плюс, если у вас уже давно есть постоянный партнёр, правда?

Видео: «Последствия длительного воздержания от секса»

(Visited 202 times, 1 visits today)